tips en weetjes
Foliumzuur
Als je zwanger bent of wilt worden is het verstandig om extra foliumzuur te slikken. Foliumzuur (B11) speelt een belangrijke rol bij de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind en heeft een gunstige invloed op het celdelingsproces en de weefselgroe...
lees meer
Bel een verloskundige of huisarts
Zodra je weet dat je zwanger bent neem dan contact op met een verloskundige bij jou in de buurt of met je huisarts.
lees meer
Laat je verwennen
Tijdens de zwangerschap gebeurt er heel veel met je lichaam. Met name in de eerste drie maanden kun je erg vermoeid zijn. Of hartstikke misselijk worden van de geur van koffie. Eén verkeerde opmerking van iemand in je omgeving en je barst in tranen u...
lees meer
Luister naar jezelf
Je krijgt van iedereen goedbedoelde adviezen die soms tegenstrijdig zijn. Luister in de eerste plaats naar je eigen gevoel en je eigen lichaam. Of vraag je verloskundige, huisarts of gynaecoloog om raad.
lees meer
Zorg goed voor jezelf
Je weet het: roken is schadelijk. Het beste is ook om geen alcohol te drinken en medicijngebruik moet je altijd overleggen met je huisarts of apotheek.
lees meer
Informeer jezelf
Als je net zwanger bent is het goed om alvast over een aantal zaken na te denken. Onder andere over waar je wilt bevallen: thuis, in het ziekenhuis of bijvoorbeeld in een kraamhotel? Het is ook aan te raden om in het eerste trimester de kraamzorg te ...
lees meer
Shop je blij!!
Eén van de leukste dingen als er een kindje op komst is, is het aanschaffen van de babyuitzet. Een babykamer, een kinderwagen, autostoeltje, babykleertjes, bad spulletjes, etc. Er is ontzettend veel te koop dat je soms door de bomen het bos niet meer...
lees meer
Volg de groei van je kindje
Schrijf je in voor Berichtje uit je Buik. Je ontvangt dan elke week een mailtje waarin je kindje zelf vertelt hoe het met hem of haar gaat. Ook krijg je tips om je zwangerschap (nog) prettiger te laten verlopen. Ga naar www.berichtjeuitjebuik.nl en s...
lees meer
Deel je geluk!
Deel jouw geluk met andere vrouwen, want er zijn vrouwen voor wie jouw hulp onmisbaar is om ook zwanger te kunnen worden. Doe mee met Moeders voor Moeders!
lees meer