Overtijd, wat houdt het in?

Wanneer ben je overtijd?

Je cyclus kan één of twee dagen langer duren dan normaal, maar wanneer je daarna nog steeds niet ongesteld bent, ben je ‘overtijd’ en is de kans aanwezig dat je zwanger bent.

Wanneer kun je testen?

De meeste zwangerschapstesten kun je doen vanaf de dag dat je eigenlijk ongesteld zou moeten worden. Weet je dit niet precies? Dan kun je het beste minstens 21 dagen aanhouden nadat je voor het laatst onbeschermde seks hebt gehad.

Je kunt ook nog enkele dagen langer wachten als jouw cyclus langer duurt of onregelmatig is. Is de zwangerschapstest negatief en blijft je menstruatie nog steeds uit? Ga dan even langs de huisarts.

Overtijd maar niet zwanger

Wanneer je overtijd bent, maar niet zwanger, dan kan het zijn dat je hormoonhuishouding in de war is. We noemen hieronder enkele mogelijke oorzaken waardoor je menstruatie uit zou kunnen blijven:

• Stress: Ervaar je de laatste tijd veel stress? Stresshormonen kunnen invloed hebben op je cyclus. Door stress kan het ook zijn dat je minder hormonen aanmaakt die een eisprong stimuleren, waardoor de menstruatie uit zou kunnen blijven of later komt.

• Hormonale schommelingen: Vaak komen hormonale schommelingen voor bij jonge vrouwen die net menstrueren. Maar het is ook mogelijk dat je altijd al last hebt gehad van een onregelmatige menstruatiecyclus.

• Anticonceptie: Ook het gebruik van anticonceptie zoals de pil, de prikpil en een spiraaltje, kan ervoor zorgen dat je menstruatie uitblijft. Wanneer je stopt met anticonceptie is je cyclus in de meeste gevallen snel weer normaal. 

• Afvallen, ondergewicht en overgewicht: Een gezond gewicht is erg belangrijk voor een gezonde menstruatiecyclus. Ben je in korte tijd veel afgevallen? Of heb je last van onder- of overgewicht? Dit alles kan je hormoonhuishouding behoorlijk in de war brengen en ervoor zorgen dat er geen eisprong plaatsvindt waardoor de menstruatie uitblijft.

• Overmatig bewegen: Doe je aan topsport? Je lichaam past zich aan op deze extreme beweging en maakt andere hormonen aan, wat invloed kan hebben op je eisprong en dus je menstruatie.

• Ziekte en medicatie: Wist je dat door de griep je menstruatie kan uitblijven? Maar ook andere (langdurige) ziektes of het gebruik van bepaalde medicatie kunnen schommelingen in je hormoonhuishouding teweegbrengen. Raadpleeg je huisarts of apotheek als je twijfelt of dit een reden kan zijn voor het uitblijven van je menstruatie.

• PCOS: PCOS staat voor Polycysteus Ovarium Syndroom. Dit houdt in dat er cysten (blaasjes met vocht) in je eierstokken groeien, waardoor er geen of onregelmatige eicellen groeien en er dus ook geen of een onregelmatige eisprong plaatsvindt.

• Een verstoord ritme: Draai je dag- en nachtdiensten? Deze onregelmatigheden zijn niet bevorderlijk voor je natuurlijke cyclus. Je cyclus past zich hier namelijk op aan, waardoor het voor kan komen dat je overtijd bent zonder zwanger te zijn.

• Overgang: Wanneer je in de overgang bent, oftewel de menopauze nadert, vinden er in je lichaam veel hormonale veranderingen plaats. Deze ontregelde hormoonproductie zorgt vaak voor een veranderende menstruatie, die uiteindelijk ook helemaal uit zal blijven.  

• Borstvoeding: Ben je net bevallen en geef je borstvoeding?  Ook dit kan van invloed zijn op je menstruatie. Borstvoeding onderdrukt namelijk het hormoon wat de eisprong aanspoort. Het is daardoor mogelijk dat je menstruatie enkele maanden tot een half jaar na je bevalling uitblijft. 

Ben je overtijd, maar niet zwanger en twijfel je wat de oorzaak kan zijn? Neem dan contact op met je huisarts, zodat jullie samen kunnen kijken waar het aan zou kunnen liggen.