Workout #7
12 weken zwanger
Zorg goed voor jezelf, beweeg op jouw tempo en laat de workout je energie geven.
Workout #8
13 weken zwanger
Je komt steeds dichter bij het einde van de reeks – super! Hier is je workout voor deze week.
Workout #9
14 weken zwanger
De één-na-laatste workout! Houd vol en geef jezelf die wekelijkse boost – je bent er bijna.
Workout #10
15 weken zwanger
De laatste workout! Wat je ritme ook was: je hebt het super gedaan.
Workout #1
6 weken zwanger
We trappen af! Doe mee met je eerste zwangerschaps-workout en ontdek hoe fijn het is om in beweging te blijven.
Workout #2
7 weken zwanger
Hoe ging je eerste workout? Pak je matje erbij, we gaan weer lekker samen aan de slag!
Workout #3
8 weken zwanger
Spierpijn of juist energie? Hoe dan ook: tijd om weer even goed voor jezelf te zorgen!
Workout #4
9 weken zwanger
Al een paar weken in beweging – wat goed! Laten we samen deze fijne routine voortzetten.
Workout #5
10 weken zwanger
Nieuwe week, nieuwe energie! Doe mee met deze toegankelijke workout en voel je weer helemaal opgeladen.
