Checklist
Wist je dat je in onze app heel gemakkelijk per week een checklist kunt bijhouden? Hierin geven we je wekelijks geheugensteuntjes voor de belangrijkste dingen om te regelen tijdens je zwangerschap. Voor de eerste weken geven we je alvast enkele tips!
Week 1 t/m 13
Als je net zwanger bent, besef je wellicht dat het zwangerschapsgeluk niet vanzelfsprekend is. Misschien heb je een zus, nicht, vriendin of collega die moeite heeft om zwanger te worden, maar wel een kinderwens heeft.
Wist je dat je tijdens je zwangerschap mensen die dromen van het ouderschap kunt helpen? Door mee te doen aan Moeders voor Moeders kun je vrouwen die moeilijk zwanger worden hoop geven op een vruchtbare toekomst. Hoe? Door net als duizenden andere vrouwen je urine op te vangen en te doneren. Deze bevat namelijk een waardevolle grondstof voor vruchtbaarheidsmedicijnen: het zwangerschapshormoon hCG.
In week 6 t/m week 16 van je zwangerschap is de hoeveelheid van dit hormoon het hoogst. In deze periode kun je jouw urine doneren aan Moeders voor Moeders. Je kunt je aanmelden t/m week 11 van je zwangerschap. Bekijk hier hoe het precies werkt.
Slik foliumzuur
Tijdens de eerste tien weken van je zwangerschap is het belangrijk om extra foliumzuur binnen te krijgen, in de vorm van een supplement. Foliumzuur helpt jouw lichaam, en dat van je kindje, te groeien.
Verloskundige bellen
Zodra je weet dat je zwanger bent, kun je een verloskundige bellen voor een eerste afspraak. Deze wordt meestal tussen de acht en tien weken van je zwangerschap gepland. Aangezien verloskundigen een drukke agenda hebben, is het slim om zo snel mogelijk te bellen.
Zorgverzekering informeren
Rond de tiende week van je zwangerschap is het goed om je zorgverzekering te informeren. Zij kunnen je vertellen voor welke zorg je wel of niet verzekerd bent.
Kraamzorg en gratis babyboxen
Na je eerste afspraak bij de verloskundige is het verstandig om je te informeren over kraamzorg. Vraag eventueel aan je verloskundige welke kraamzorgaanbieders er bij jou in de buurt zijn of oriënteer je online. Ga vervolgens op onderzoek uit. Wat vind jij belangrijk en welke organisatie past het beste bij jouw wensen? Regel de kraamzorg rond de twaalfde week van je zwangerschap.
Daarnaast kun je in deze periode gratis babydozen/zwangerschapsboxen aanvragen zoals de blije doos. Er zijn verschillende aanbieders en je kunt heel wat gratis spulletjes krijgen. Deze wil je natuurlijk niet mislopen!
