Moeders voor Moeders zoekt per 1 juni 2025 een betrokken en enthousiaste informatrice woonachtig in (omgeving) Haarlem, Heemstede, IJmuiden of Zandvoort circa 12 uur per week (freelance).

Het eten van rauwe groenten tijdens de zwangerschap kun je beter laten

Dit is gelukkig een fabel! Groenten zijn natuurlijk super gezond. Het is wel aan te raden om de groenten altijd extra goed te wassen. De volgende groenten zijn in ieder geval erg goed om te eten tijdens je zwangerschap, omdat ze veel antioxidanten bevatten:

  • broccoli
  • witlof
  • spruitjes
  • witte kool
  • boerenkool
  • asperges 

Verder zijn bessen en bosvruchten ook heel goed! Lees ook eens het artikel over tips voor de eerste weken van je zwangerschap.